年別アーカイブ：2018年

医師が実践する超・食事術！完全にタイトルに惹かれて買いました。ただ現在ダイエットに取り組んでいるということもあり、毎日の食事にも大変気を遣っているということもありますので、絶対に見逃せない一冊でしたので、即買いでした。

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本日のダイエット記録！
いい調子で減っています。朝体重を計るのがとても楽しみになってきました。昨日の体重からマイナス0.3キロです。結果が出ている事は事実のようです。

山田かまちという人物を知るとまた一段とその魅力を感じてしまいます。17歳という若さで亡くなった人物で、遺作として沢山の絵画や詩を残しています。そのどれもが生きるという人間的な部分がとても繊細かつ大胆に描かれていると感じてしまう作品が多いです。私が知るのはほんの一部と思い、この山田かまちのノートを購入しました。

またまた書籍を購入しました。中古ではなく新しい本を買いました。「リベラルアーツの学び方」です。単純にリベラルアーツって何？って思って手に取ってみて、中身をぱらぱらっとめくってみて、即購入！使える教養を手に入れる戦略的独学術！

今日は、私がやっているダイエット法の1つについて紹介します。ダイエット法ではないかもしてませんが、体の事を考えてやっていることです。食前に野菜ジュースを飲んで、血糖値の急激な上昇を抑えるという方法です。実際の効果があるかどうかはこれから観察していきますので乞うご期待！

男のおしゃれは靴からというのがよくわかります。靴を磨くという作業は小まめにやると結構大変です。しかし、磨けば愛着が湧いてきます。結局こういうことなんですね。物を大切に出来る男、面倒な事でもきちんとやれる男、細かいところまで気が届く男、コレが出来ない男はいくら着飾っていても信用できない。その事がとてもよくわかった日でした。金持ち父さんの靴磨き編です！

今日の体重を公開です。なんと76キロ台に突入しました。昨日の夜から0.5キロ減！寝ているだけなのに・・・前の日の夕食で炭水化物を減らすと必ずと言っていいほど朝の体重は減っています。これを継続していきます。なかなか難しいですが・・・

食欲が増す週末を乗り越えて、月曜日の体重です！果たして順調に痩せているのでしょうか！驚きの結果が！嬉しい結果が！

メールを受信して稼ぐ方法について解説していきます。メールを受信して稼ぐ方法とは、簡単に言いますと、送られてきたメールを受信したり、開いてURLをクリックしたりして、ポイントを貯めて、そのポイントを現金や電子マネーに交換して稼ぐという方法です。この地道な方法ですが確実に稼げますので詳細はコチラで解説しています。