ダイエット

本日の体重を公開します。さて本日の体重はどうなっているでしょう。これまで順調に来ていますが果たしてそのまま維持できているでしょうか！

今日の体重を公開します！今回のダイエット挑戦はなかなかいい成績を継続しています！ダイエットを始めて何度か増加はありましたが、ほとんどが減量に成功していますので、このまま継続出来ればと思います。さてそんな今日の結果は！

本日の体重を公開！増えたり減ったり、今停滞期に突入したような気がします。ここでもうひと踏ん張りで、抜けられると信じています。そして明日が金曜日！食欲満点の週末を迎えます！今週は乗り越えられるか！

本日のダイエット記録！
いい調子で減っています。朝体重を計るのがとても楽しみになってきました。昨日の体重からマイナス0.3キロです。結果が出ている事は事実のようです。

今日は、私がやっているダイエット法の1つについて紹介します。ダイエット法ではないかもしてませんが、体の事を考えてやっていることです。食前に野菜ジュースを飲んで、血糖値の急激な上昇を抑えるという方法です。実際の効果があるかどうかはこれから観察していきますので乞うご期待！

今日の体重を公開です。なんと76キロ台に突入しました。昨日の夜から0.5キロ減！寝ているだけなのに・・・前の日の夕食で炭水化物を減らすと必ずと言っていいほど朝の体重は減っています。これを継続していきます。なかなか難しいですが・・・

食欲が増す週末を乗り越えて、月曜日の体重です！果たして順調に痩せているのでしょうか！驚きの結果が！嬉しい結果が！

金持ち父さんのダイエットを始めてから、初めての週末を迎えます。どうしても食欲がでて色んな物を食べてしまう週末。この週末をなんとか乗り切れば期待できる。さて日曜日の朝の体重は一体どうなったのか。

テレビを見て知った糖質制限でダイエット！上手に糖質を抑えれば健康的に痩せられると知って挑戦中！金持ち父さんがやっている糖質制限の食事を公開しています。