さてダイエット記録2日目の体重です。
昨日の夜のダイエット記録では80.5キロでした。本日の夜は78.7キロです。昨日から1日で0.8キロの減になりました。
ダイエット記録-本日の食事と運動-
食事
- 朝 おにぎり1個
- 昼 チキンカツ弁当1個
- 夜 豆腐半丁
運動
会社から帰って約1時間のウォーキング。
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