この情報社会は情報を制するものが勝ち組になれる！40代お父さんが稼ぐための情報収集で成功の道を探る！

ダイエット記録-2018年2月13日-

2018年2月17日

ダイエット記録_20180213

さてダイエット記録２日目の体重です。

昨日の夜のダイエット記録では80.5キロでした。本日の夜は78.7キロです。昨日から１日で0.8キロの減になりました。

ダイエット記録-本日の食事と運動-

会社から帰って約１時間のウォーキング。

執筆者: R_takegami

: 読書が自分に与えてくれること

読書という趣味があり、沢山の本を読んでいます。そしてこれからも本を沢山読んで行こうと思っています。そこで私が最近考えた事ですが、「読書が自分に何を与えてくれるのか」。こう考えた時に、読書を始める前の自分と比べて見て、明らかに変わった点がありましたので、それを紹介しています。読書の魅力とは一体何でしょう。

: ダイエットの記録-2018年3月5日-

本日の体重を公開いたします！衝撃の結果に驚いております。
確かに夜ごはんを食べました。しかし、以前使っていたランニングマシンを引っ張り出して、汗びしょびしょになるくらいに30分以上ウォーキングをしたにも関わらず、何と昨日の体重から0.2キロの増加です！

: 健康家族の「にんにく卵黄」定期購入2袋目が到着！

にんにく卵黄の定期購入分の2袋目が到着！ついににんにく卵黄生活2カ月目に突入しました！口臭を気にせずににんにくの栄養を摂取できる！疲れを軽減！これがあるだけで心までも前向きになれます。とても気に入りましたのでこのまま継続していく予定です！