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ダイエット記録-2018年2月19日-

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ダイエット記録_20180219AM

食欲が増す恐怖の週末を超えた月曜日の朝の体重です。
おろるおそる体重計に乗りましたが、なんと昨日の体重よりも痩せています。0.2キロですが。

それでも週末の食欲を我慢して抑え気味の食事にした成果です。

そして次は同じ日の夜です。夕食前の体重ですが果たしてどうでしょう!

ダイエット記録_20180218PM

驚きです!

会社で座って仕事をしていただけ、昼食も普通に食べたのに、減っていました!これは嬉しいです。
ダイエットのモチベーションが上がります!

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