本日の体重を公開させていただきます。
2月最終日に何と75キロ台に突入しました。嬉しいことです。昨日体重からすると、なんと0.7キロの減！
ダイエット始めた頃からすると、なんと5キロ減量に成功しています！
またモチベーションが上がります！
3月に入ってもこの調子で頑張っていこうと思います。
今回は週末でもあまり増えずに過ごせています、これが成功へ繋がっている原因です。週末で気が緩んで食べすぎることなく、意識し続けているというのがいいです。
しかも朝昼晩とある程度食べながらのダイエットです。もちろん夕方や夜に30分以上の運動をしていますから、それも関係していると思いますが。
この調子で痩せて行けば70キロを切れるかもしれません！
頑張ります！
