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ダイエット記録-2018年2月14日

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ダイエット記録_20180214AM

ダイエット記録3日目の朝の体重です。昨日の夜に計った体重が78.7キロだったので、寝ている間に0.5キロ減に成功したことになります!(笑)

寝ている間にも何らかのエネルギーが使われているということですね。ありがたい事です。

そして今日は夜にも体重を計っていますので、そちらも載せておきます。

ダイエット記録_20180214PM

寝ている間には痩せていたのに、動いていた日中で太るとはどういうことだ!
まあ昼飯食べてますからね。

また明日の朝には減っているという夢のような話が続けばいいのですが・・・

今日も仕事が終わって家について、軽めの夕食を採ってから、約1時間のウォーキングをやりました。

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