「 健康 」 一覧

本日のダイエット記録！
いい調子で減っています。朝体重を計るのがとても楽しみになってきました。昨日の体重からマイナス0.3キロです。結果が出ている事は事実のようです。

今日は、私がやっているダイエット法の1つについて紹介します。ダイエット法ではないかもしてませんが、体の事を考えてやっていることです。食前に野菜ジュースを飲んで、血糖値の急激な上昇を抑えるという方法です。実際の効果があるかどうかはこれから観察していきますので乞うご期待！

今日の体重を公開です。なんと76キロ台に突入しました。昨日の夜から0.5キロ減！寝ているだけなのに・・・前の日の夕食で炭水化物を減らすと必ずと言っていいほど朝の体重は減っています。これを継続していきます。なかなか難しいですが・・・

食欲が増す週末を乗り越えて、月曜日の体重です！果たして順調に痩せているのでしょうか！驚きの結果が！嬉しい結果が！

金持ち父さんのダイエットを始めてから、初めての週末を迎えます。どうしても食欲がでて色んな物を食べてしまう週末。この週末をなんとか乗り切れば期待できる。さて日曜日の朝の体重は一体どうなったのか。

テレビを見て知った糖質制限でダイエット！上手に糖質を抑えれば健康的に痩せられると知って挑戦中！金持ち父さんがやっている糖質制限の食事を公開しています。

金持ち父さんのダイエット記録です。遂に迎えた食欲が増してしまう週末。この週末の朝の体重です。週末の一番最初の体重はどうなったのでしょう！

金持ち父さんが挑戦しているダイエットの記録！遂に77キロ台を達成。しかしココからが本当に難しいダイエット！とにかく頑張ってこの先を目指すのだ。明日から始まる食欲が増す恐怖の週末。この週末を体重を維持して乗り越えられるか。

金持ち父さんのダイエット記録です！成功して金持ちになる為に一見関係ないように思えるダイエットですが、成功者や一流と言われる男に肥満が少ないということから、自分も頑張っています！成功を目指したダイエット記録です！

最近パソコンでの作業がとても増えていて、本業でもそうなんですが、家に帰ってからもアフィリエイトブログの更新やそれ以外のネット副業のためにパソコンやiPadでの作業で目を酷使していましたので、目が痛くな ...